Mit weniger Stress zu mehr Lebensqualität
„Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, Stress zu bewältigen. Es ist so schön zu sehen, was eine solche Stressreduktion bewirken kann und zu welchen Erfolgen wir gelangen können.“
Dr. med. Cordula Gepp-Gröger
Coaching in München
Der Begriff des Coachings ist sehr weitreichend und hat in letzter Zeit an Popularität gewonnen. In unserer Praxis möchten wir mit Coaching Stressbewältigung unterstützen mittels Personal Coaching und Mental Coaching. Im Rahmen des Coachings arbeiten wir an persönlicher Entwicklung und integrieren Facetten, wie Coaching für Kommunikation. Zusätzlich begleiten wir mit Coaching berufliche Veränderung im Rahmen von Business Coaching und Karriere Coaching bei uns in München.
Innere Stärke
Kompetenz
Entspannung
Die Entscheidung für eine Veränderung beginnt hier, wir freuen uns auf Ihren Anruf!
Sonderverfahren Konfliktsimulation mit Komparse
Unter geschützten Bedingungen bekannte Konfliktsituationen duplizieren, um konkrete Lösungen zu erarbeiten und Handlungs- oder Reaktionsalternativen einzuüben.
Bei aktuellen Konflikten hat es sich als überaus zielführend erwiesen, die jeweiligen kritischen Situationen möglichst realitätsgetreu nachzustellen. Ein „Sparringspartner“ in diesem Sinne ist eine neutrale Person, die in der jeweiligen Sitzung hinzugezogen wird und die Rolle der Gegenpartei übernimmt.
Die Handlungsfelder sind vielschichtig: Konflikt mit dem Team, mit Kollegen, mit Chefs. Dinge, die sich immer wiederholen, wie Erniedrigung, Provokation, Blockade, sexuelle Belästigung. Durch direkte Rückmeldung des „Sparringspartners“ im Laufe der Sitzung wird mit professioneller Analyse und Unterstützung von Frau Dr. Gepp-Gröger konstruktiv verdeutlicht, wie eigene Handlungsmuster und Verhaltensweisen beim Gegenüber wahrgenommen werden. Sie erfahren und erlernen, mit welchen Handlungsalternativen Sie bei Ihrem Gegenüber das erreichen, was Sie wollen und wie Sie diejenigen Dinge abstellen, die Sie nicht wollen.
